يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في القولون خاصة خلال شهر رمضان بسبب تغيّر مواعيد الطعام أو تناول أطعمة ثقيلة بعد الصيام.

اختيار وجبات خفيفة وسهلة الهضم يساعد على تقليل الانتفاخ وتهيج القولون ويجعل الصيام أكثر راحة.