- الحصول على الرابط
- X
- بريد إلكتروني
- التطبيقات الأخرى
وصفة فطور مع الخبز الأسمر لصباح مشرق
لا شيء يضاهي بدء اليوم بوجبة فطور لذيذة لبدء يومك. وما هي أفضل طريقة للاستمتاع بإفطار شهي من بعض الخبز الأسمر؟ الخبز البني غني بالألياف والمغذيات ، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول الإفطار. إنه بديل رائع للخبز الأبيض العادي لأنه أعلى بكثير من حيث القيمة الغذائية. يحتوي الخبز البني على ألياف أكثر من الخبز الأبيض العادي. الألياف مهمة لعملية الهضم وتساعد أيضًا على الشعور بالشبع لفترة أطول. لذا ، إذا كنت تبحث عن وجبة فطور ستشبع معدتك حتى الغداء ، فإن الخبز البني هو السبيل للذهاب!
إليك كيفية إعداد وجبة فطور لذيذة وصحية باستخدام الخبز البني.
- قطع الأفوكادو إلى نصفين وإزالة الحجر.
- ضعي كل نصف على قطعة من الخبز الأسمر وتبليها بالملح والفلفل.
- ثم نرش فوق الطماطم المفرومة. أخيرًا ،
- أضف بيضتك في الأعلى وقم بإنهائها مع اندفاعة من صلصة تاباسكو!
وها هو - فطور لذيذ وصحي مصنوع من الخبز البني! قدمها مع كوب كبير من القهوة واستمتع بها!
تعليقات
إرسال تعليق